퇴행관절염 운동은 저하중 활동 중 내 무릎에 맞게 선택하세요
걷기·수영·아쿠아로빅·실내 자전거는 관절 하중이 비교적 적은 운동으로 추천돼요. 다만 무릎의 특성과 근력, 움직임이 사람마다 달라 자신에게 맞는 활동을 고르는 게 중요해요. 관절 하중이 비교적 적은…
걷기·수영·아쿠아로빅·실내 자전거는 관절 하중이 비교적 적은 운동으로 추천돼요. 다만 무릎의 특성과 근력, 움직임이 사람마다 달라 자신에게 맞는 활동을 고르는 게 중요해요. 관절 하중이 비교적 적은…
소아 발진은 여러 질환에서 나타나는 피부 증상이에요. 반점·구진·수포처럼 형태를 구분할 수 있지만, 원인을 살피려면 아이의 병력과 동반 증상, 노출력도 함께 고려해야 해요. 여러 질환에서 나타나는…
자극접촉피부염을 살필 때는 피부에 닿은 물질과 노출 상황, 피부에 나타난 변화를 함께 확인합니다. 진단은 접촉 병력과 증상을 바탕으로 합니다. 자극접촉피부염이 의심되면 피부에 닿은 물질의 종류뿐 아…
오염된 상처는 물이나 생리식염수로 씻어 이물질을 제거하는 일이 우선이에요. 포비돈 요오드와 과산화수소의 유의점, 거즈와 습윤 드레싱의 용도를 함께 살펴봐요. 오염된 상처는 흐르는 깨끗한 물이나 생리…
자극접촉피부염은 피부에 닿는 물질의 종류뿐 아니라 농도와 접촉 시간에 따라 생길 수 있습니다. 물과 세제 같은 일상적인 물질도 원인이 됩니다. 자극접촉피부염은 피부를 자극하는 물질이 일정 농도 이상…
구강검사에서 뚜렷한 이상이 없어도 화끈거리거나 따가운 통증이 나타날 수 있습니다. 증상과 원인 단서에 따라 치료 방향을 달리하며, 원인을 찾기 어려우면 통증 조절과 장기 관리가 필요할 수 있습니다.…
구강작열감증후군은 원인이 확인되거나 의심되는지에 따라 치료 방향이 달라져요. 당뇨병·영양장애, 칸디다증 의심, 침 분비 감소와 원인을 찾지 못한 경우의 접근을 살펴봐요. 당뇨병이나 영양장애처럼 관련…
구강작열감증후군은 의심되는 원인이 있으면 해당 요인에 대응하고, 원인을 확인하지 못하면 신경병증성 통증 조절을 고려해요. 치료의 한계와 장기 관리도 함께 살펴봐요. 구강작열감증후군은 당뇨병이나 영양…